你是媽媽,你也是你。學習當媽的路上,別忘了善待自己。

成為媽媽,固然喜悅萬分,但面對照顧初生嬰兒的壓力,看見自己身材走樣,情緒難免容易起伏不定。經歷懷胎十月及分娩的艱辛歷程後,何不善待自己?重拾片刻Me Time,尋回健康的身心靈。

善待自己,給自己一個喘息空間。產後按摩讓媽媽放鬆心情,心靈重返平靜。

善待身體,讓它回復優美體態。產後按摩和印尼古法紮肚有助美體,美化產後肚皮。

香港和新加坡相當流行的印尼古法紮肚,是不少媽媽產後美體的其中一個熱門方法。紮肚是印尼的產後傳統,已經有幾百年歷史,透過紮肚和腹部緊實拉提按摩,保養產後肚皮。

媽媽在產後4星期後,會請專業紮肚師幫忙紮肚連續10天,每天紮著8小時再自行解開紮肚帶。紮肚10天後會起甚麼變化呢?一起來看看多位媽媽的真實例子!

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